Mit Maß und Ziel.

Workshop Füsse
30.12. 18-20 Uhr Offenburg

80,00 

inkl. 19% MwSt.

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Der Veranstaltungsort wird irgendwo in oder um Offenburg sein. Wegen der Ferien bin ich noch auf der Suche. Sobal ich mehr Information habe, stelle ich sie hier ein, oder informiere.

Es geht speziell um Füße. Bitte Faszienrollen und falls vorhanden Yogakötzchen mitbringen und Matte

Dein ist Fuß das Fundament deiner Haltung ist!
Die Art und Weise, die du auftrittst, beeinflusst Knie, Hüfte und sogar die Wirbelsäule.
Fällt dein Fuß nach innen, bzw. dreht, haben wir es mit einer Überlastung von Knie und Hüfte zu tun.
Wenn dein Fuß nach außen mehr stützt. Erhöht sich das Risiko von Verstauchen und einer Verspannung der seitlichen Beinmuskulatur.
Im Laufe der Zeit kann dies zu Beckenabweichungen und Rückenbeschwerden kommen.
Warum spielt das eine Rolle? Weil die Biomechanik des Fußes die gesamte Haltungskette beeinflusst. Wenn die Basis falsch ist, kompensiert dein Körper irgendwo- und da kommt der Schmerz dann ins Spiel. Der Schmerz ist sehr selten da, wo er verursacht wird!

Dieser Workshop beinhaltet vor allem die Bearbeitung, Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung der Füße.

Meine Workshops dienen dazu sich Liebscher & Bracht und den Unzulänglichkeiten mit deinem Körper auseinander zu setzten.

Viele machen schon Übungen, kommen aber irgendwie nicht richtig weiter.

Andere wollen überhaupt mal Verstehen, woher der Schmerz kommen und wie der in den Griff zu bekommen ist.

Und wieder andere wollen lernen schmerzfrei durch Ernährung zu werden.

Zu Beginn klopfe ich die persönliche Problematik ab und passe den Workshop dann entsprechend der TeilnehmerInnen an.

In einem Workshop nach Liebscher & Bracht löse ich mit euch eure individuellen Engpässe auf, damit ihr in die freie Beweglichkeit kommt.

Ich bespreche und erkläre die Theorie, die dahintersteht. Es können jederzeit Fragen gestellt werden.

Für eine Einzelstunde bitte ich darum sich bei mir zu melden oder eine Buchung vorzunehmen https://susys-fitness.de/shop/behandlungsstunde/

Ich freue mich auf eure Teilnahme.

Eure Susanne

Beschreibung

Vormittags: Kopf und Nacken

Kopfschmerzen *  Armschmerzen * Atlasschmerzen  *  Schlüsselbeinschmerzen * Migräne Vollbild mit Aura *  Kopfdrehschmerzen * Hinterkopfschmerzen *  Halsschmerzen *  Schläfenschmerzen * Wittwenbuckel/Brettnacken/Handynacken * Stirnschmerzen * Schluckschmerzen * Stirnhöhlenschmerzen * Augenschmerzen * Nasennebenhöhlenschmerzen *  Sehschmerzen * Nackenschmerzen * Kiefergelenkschmerzen * HWS-Schmerzen *  Ohrenschmerzen * Nacken-Schulter-Schmerzen *  Zahnschmerzen.

Vormittags: Rumpf, Hüfte, Brust- und Lendenwirbelsäule

Rückenschmerzen * Atemschmerzen * BWS-Schmerzen * Rückenschmerzen * Brustschmerzen * LWSSchmerzen *                 Brustbeinschmerzen *  Rücken-Gesäßschmerzen * Schwertfortsatzschmerzen * Rücken-Gesäß-Beinschmerzen * Brustkorbschmerzen * Lendenschmerzen * Herzschmerzen * Nierenschmerzen * Rippenschmerzen * Bauchschmerzen * Speiseröhrenschmerzen * Magenschmerzen * Lungenschmerzen * Unterleibschmerzen * Schambeinschmerzen

Nachmittags: Schulter – Arme – Hände

Schulterschmerzen * Unterarmschmerzen * Schultergelenkschmerzen *  Tennisarm * Schleimbeutelschmerzen * Golfarm  * Schulterblattschmerzen * Handgelenkschmerzen * SchulterArmschmerzen * Überbeinschmerzën * Oberarmschmerzen * Handschmerzen * Ellenbogenschmerzen  * Fingerschmerzen * Ellenbogenschmerzen * Fingergelenkschmerzen *            Ellenbogengelenkschmerzen  * Daumenschmerzen * Schleimbeutelschmerzen * Daumengelenkschmerzen * Handydaumen

Nachmittags:Beine, Knie und Füße

Hüftschmerzen * Innenmeniskusschmerzen * Hüftgelenkschmerzen *  Außenmeniskusschmerzen * Gesäßschmerzen * Kniekehlenschmerzen * ISGSchmerzen * Schleimbeutelschmerzen * Leistenschmerzen *  Wadenschmerzen * Hodenschmerzen * Schienbeinschmerzen * Kreuzbeinschmerzen *  Fußschmerzen * GesäßBeinschmerzen * Fußgelenkschmerzen * Sitzbeinschmerzen * Knöchelschmerzen * Steißbeinschmerzen * Achillessehnenschmerzen * Oberschenkelschmerzen * Fersenschmerzen * Knieschmerzen * Fersenspornschmerzen *  Kniegelenkschmerzen * HalluxValgus * Innenbandschmerzen Fußgewölbeschmerzen * Außenbandschmerzen * Fußrückenschmerzen *  Zehenschmerzen * Zehengelenkschmerzen

Faszienrollenset mit Schlaufe

Für alle meine Kurse benötigen wir das Faszienrollenset mit Schlaufe von Liebscher und Bracht.

 Schmerzen? Unbeweglich? Kraftlos?

 

Leben mit weniger Schmerzen

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