Bei Susanne kann ich nicht tranieren, ich brauche Kraft, da mache ich lieber meine Liegestütze. Immer wieder werde ich mit solchen Aussagen konfrontiert. Eine Hauptaufgabe
Trampolin springen ist in jedem Alter gesund Immer wieder höre ich den Satz „naja das ist halt so, wenn man älter wird“. Noch schlimmer, das
Krafttraining! Für die einen der Horror, weil sie sich gleich Arnold Schwarzenegger, womöglich noch in weiblich vorstellen. Andere meinen nur mit Hanteln und vielen Gewichten
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