Mit Maß und Ziel.

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isometrische Anspannung

Liebscher & Bracht Krafttraining

17. Mai 2022 Keine Kommentare

Bei Susanne kann ich nicht tranieren, ich brauche Kraft, da mache ich lieber meine Liegestütze. Immer wieder werde ich mit solchen Aussagen konfrontiert. Eine Hauptaufgabe

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