Was passiert eigentlich in unserem Training?
18. November 2022
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Muskelkraft trainieren ohne Geräte
Muskelkraft trainieren ohne Geräte
Bei Susanne kann ich nicht tranieren, ich brauche Kraft, da mache ich lieber meine Liegestütze. Immer wieder werde ich mit solchen Aussagen konfrontiert. Eine Hauptaufgabe
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