Was wollen wir eigentlich mit unserem Training erreichen? Eigentlich ganz einfach. Wir wollen das System von Stoffwechselabfällen beseitigen. Die Gelenkwinkel erweitern. Maximalkraft des ganzen Muskels trainieren. Durch unsere Nichtbewegung, eigentlich ist Nichtbeweglichkeit gemeint, verfilzt und vertrocknet unsere Muskel- und Faszien Struktur. Das Gelenk hat keinen Platz mehr sich von Stoffwechselabfällen zu befreien. Wenn kein Platz ist, kann keine frische Zell- oder Synovialflüssigkeit das Gelenk nähren. Außerdem lernen wir, manchmal sehr langsam, aber das macht nichts, die Tiefenmuskulatur über Neuromuskuläre Ansteuerungen wieder mit ins Boot zu holen und somit in die Funktionalität zu bringen. Manchmal ein sehr langer Weg bis ans Ziel. Allerdings kannst du dich doch auch über kleine Schritte freuen. See you online oder am See eure Susanne
