Mit Maß und Ziel.

Workshop Offenburg
31. Juli 9:00 - 10:00 Uhr

50,00 

inkl. 19% MwSt.

Schnupperstunde

Beschreibung

Veranstaltungsort:

Raum für Yoga (ganz oben rechts hinten), by Alexandra Börsig, Prinz-Eugenstraße 4, 77654 Offenburg

Workshop mit Theorie, Faszienrollen warum es so Sinn macht, Engpassdehnungen, Schmerzfreiformen und ein wenig Fayo.

Für alle, die mal reinschnuppern möchten, was wir so zu bieten haben. Spüren was unser Gesundheitsprogramm leisten kann.

Warum ich diese Training so früh ansetze hat mehrere Gründe. Zum einen bleibt noch ein schöner langer Resttag um anderes zu tun. Die Erfahrung, gerade bei AnfängerInnen hat allerdings gezeigt, dass sie am Abend meist nicht gut schlafen können. Der Körper beginnt einen Umbauprozess und wühlt auf und dies kann eine Nachtruhe stören. Besser ist es, wenn du nach dem Kurs ein Basen Bad (Kaisernatron) nimmst und die Entspannung nochmal unterstützt. Außerdem hat man in der Früh mehr Kraft und Energie.

Meine Dauer-Flatratekunden dürfen hier kostenlos teilnehmen. Für die Zehnerkarte knipse ich einmal ab.

Sonderpreis für nach 3maliger Teilnahme 40 Euro

Für alle meine Kurse benötigen wir das Faszienrollenset mit Schlaufe von Liebscher und Bracht. Gerne übernehme ich die Bestellung hierfür.

Freitag ab 16.00 Uhr und Samstag nach 10:00 Uhr stehe ich für Einzelstunden zur Verfügung

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