Mit Maß und Ziel.

Silvester - Flow
31.12. 8-9:30 h

30,00 

inkl. 19% MwSt.

Zum Jahresabschluss und für einen guten Start ins Neue Jahr bewegen wir uns mit einem Earth- und einem Skyflow durch den ganzen Körper.

Der erste Teil werden Engpassdehnungen auf dem Boden, der zweite Teil Kräftigungs- und Ansteuerungsübungen im Stand sein.

Damit die Übungen flüssig gemacht werden können, werde ich in diesem Kurs wenig korrigieren

Beschreibung

Gesunde und schöne Füße für den Sommer.

Hallux Valgus, Fersensporn, krumme Zehen, Hammerzehen, Senk-platt-Spreizfuß, zusammengebrochenes Fußgewölbe, Schuheinlagen- und Hoherschaftschuhenträger, Tarsaltunnelsyndrom, oder mit Wadenschmerzen etc.

Ein großes sehr oft verbreitetes Problem, was nur mit Fleiß und Durchhaltevermögen in einem Langstreckenlauf zu lösen ist.

Dann aber, fühl- und sichtbare Erholung und Befreiung bringt.

Wichtig!!!! Dringend zu Hause und konsequent trainieren! Der Kurs wird ca. alle 4 Wochen wiederholt.

Für alle meine Kurse benötigen wir das Faszienrollenset mit Schlaufe von Liebscher und Bracht. Für den Tagespreis, den sie im Internet finden übernehme ich gerne die Bestellung hierfür.

In den Kursen erarbeiten wir uns mit Alltagsgegenständen die Trainingsgeräte. Der Knieretter ist allerdings fast unverzichtbar.

Treuepreis für alle, dauerhaften Flatrate-Teilnehmer (min 6 Monate Flatratekunde) 15 Euro.

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Klinische Studie

Interessante Zusammenfassung zum Thema konservative Behandlungsmethoden

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