Knieprobleme ade

Oft gibt es ja nichts Schwierigeres als bei Verwandten und Freunden Vertrauen zu erlangen. Deshalb bin ich um so stolzer und froh darüber, dass mein kleiner Bruder sich mit seinen Knieschmerzen an seine große Schwester gewandt hat. Er war beim Bauen eines Baumhauses...

Bequem wird unbequem

   Was ich schon immer sagen wollte:Was ich schon immer sagen wollte: Die Rubrik, die aufzeichnen soll, was für ein merkwürdiges Bild wir mittlerweile auf unseren Körper haben. Bequemlichkeit geht am Ende meist zu Gunsten derer, die damit Geld machen möchten. Wie z.B....

Bewegt in einem ganz neuen Körpergefühl

Es war ein schmerzhafter, aber lohnender Weg. August 2015 hatte ich auf Empfehlung aller Kompetenzen eine Hüft-OP und jetzt zwei künstliche Hüften, die eine begrenzte Haltbarkeit haben. Man sagte mir ich muss die Ersatzteile pflegen und Sport machen. Keiner sagte mir,...

Yoga heißt sich jochen

Der Ursprung des Wortes Yoga kommt von sich jochen, sich anstrengen, seinen Körper schinden. Unser Körper ist nicht dafür ausgerichtet viele Stunden am Tag am Schreibtisch zu sitzen, in der Bahn oder Auto und dann auch noch in der angewinkelten Beinposition zu...

Meine ganz persönliche Bewegungsgeschichte

Bewegliches Ende offen….. Lesen wie ich mich mit Sport selbst in die missliche Lage gebracht habe. In dem Bewusstsein, dass Sport immer richtig ist, habe ich trainiert, wie es mir von Fachkräften empfohlen wurde. Laufen, Tennis, Ausdauer uws. nur von Dehnen hat...